什么茶降血压效果最好最快无副作用

究表明，绿茶和红茶对降血压有一定的作用。但是，最好咨询医生或专业人士的建议，因为每个人的身体情况不同，对茶的反应可能也不同。同时，茶饮用过量也可能会有副作用。