什么茶降血压效果最好

究表明，绿茶和红茶都具有一定的降血压效果，其中绿茶的降压效果更为明显。此外，花草茶如菊花茶、牡丹花茶等也有一定的降血压作用。但需要注意的是，饮茶降压效果有限，若有高血压病史或血压偏高，应按照医生建议进行治疗。