什么茶降血压效果最好

茶和花茶降血压效果比较好。其中绿茶含有茶多酚和儿茶素等成分，具有降低血压的作用；花茶中的菊花、玫瑰等花类，含有芳香物质和多种维生素、矿物质等，也有助于降血压。但是，建议在选择饮用茶类时，应该根据自己的身体状况和医生的建议进行选择。