什么茶降血压效果最好

究表明，绿茶和乌龙茶对降血压有一定的效果。其中，绿茶中的儿茶素和茶多酚可以促进血管扩张，从而降低血压。乌龙茶中的茶多酚和喜茶碱也具有类似的作用。因此，绿茶和乌龙茶都是降血压效果比较好的茶。但是，如果您有高血压问题，请在饮用茶叶前咨询医生建议。