什么茶降血压效果最好

茶和乌龙茶对降低血压的效果比较好。绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进血管扩张，降低血压；而乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)则可以促进血液循环，降低血压。但需要注意的是，饮用茶叶降压效果并不是特别明显，如果您有高血压问题，还是需要遵医嘱治疗。