什么茶降血压效果最好

究表明，普洱茶和绿茶都有降血压的效果，但是普洱茶的效果更显著。普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于降低血压。此外，黑茶和花草茶也有一定的降压效果。但是，如果你有高血压或其他健康问题，请在饮用茶之前咨询医生的建议。