什么茶降血压最好?

究表明，绿茶和黑茶对降低血压都有一定的作用。其中，绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于降低血压，而黑茶中的茶多酚和茶多酚氧化物等成分也具有降低血压的作用。因此，绿茶和黑茶都是降血压比较好的茶。但是，如果您正在服用降压药，建议在饮用茶叶前先咨询医生。