究表明，绿茶和乌龙茶对降低血糖有良好的效果。其中，绿茶中的茶多酚和儿茶素具有抑制糖类消化酶和提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性的作用，可以帮助降低血糖。而乌龙茶中的多酚类化合物，则可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)分泌和胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性，有助于降低血糖。因此，这两种茶都可以作为辅助降血糖的饮品。但需要注意的是，饮用茶水并不能完全替代药物治疗，还需结合医生的建议进行控制血糖。
什么茶降血糖效果最好
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究表明，绿茶和乌龙茶对降低血糖有良好的效果。其中，绿茶中的茶多酚和儿茶素具有抑制糖类消化酶和提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性的作用，可以帮助降低血糖。而乌龙茶中的多酚类化合物，则可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)分泌和胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性，有助于降低血糖。因此，这两种茶都可以作为辅助降血糖的饮品。但需要注意的是，饮用茶水并不能完全替代药物治疗，还需结合医生的建议进行控制血糖。
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