什么茶降血糖最好

茶和乌龙茶被认为是降血糖效果最好的茶之一。这两种茶含有多种天然物质，如多酚和儿茶素等，可以帮助控制血糖水平。但是，如果您有任何疾病或正在服用药物，请在饮用茶之前咨询医生的建议。