什么茶降血糖最好

究表明，绿茶和乌龙茶都有助于降低血糖水平。其中，绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，帮助降低血糖。而乌龙茶中的茶多酚和多糖则具有降低血糖的作用。因此，这两种茶都可以作为降血糖的选择。但需要注意的是，茶并不能替代药物治疗，如果患有糖尿病，应该遵照医生的建议进行治疗。