什么茶降血糖

究表明，绿茶、乌龙茶、红茶、黑茶等茶叶中的多酚类物质具有降血糖的作用。其中，绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)分泌，提高组织对葡萄糖的利用率，从而有助于降低血糖。而乌龙茶、红茶、黑茶等茶叶中的茶多酚和花青素等成分则具有抗氧化和降低血糖的作用。但是，具体的降血糖效果还需要根据个人情况而定，建议在医生的指导下饮用。