什么茶降血脂效果最好

究表明，普洱茶和绿茶对降低血脂的效果较好。普洱茶中的茶多酚和黄酮类物质能够降低胆固醇和三酰甘油的含量，而绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)则能够促进脂肪氧化和代谢。不过，茶饮对降低血脂的作用还需要结合健康的饮食和生活习惯来进行。