什么茶降血脂胆固醇

茶、红茶和乌龙茶都有降低血脂和胆固醇的作用。其中，绿茶含有丰富的茶多酚，可以抑制胆固醇的合成和吸收，同时还可以促进脂肪分解和代谢；红茶和乌龙茶则富含茶氨酸和儿茶素，能够抑制血脂的合成和吸收，降低胆固醇水平。不过，饮茶降血脂和胆固醇的效果并不是非常显著，还需结合饮食和运(yùn)动(dòng)等多种措施来维持健康的血脂和胆固醇水平。