什么茶降血脂胆固醇

茶和红茶都有降低血脂和胆固醇的效果。其中，绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪的代谢，减少胆固醇的合成；红茶中的茶多酚和黄酮类化合物则可以促进胆固醇的代谢和排(pái)泄(xiè)。同时，茶叶中的维生素C、E、β-胡萝卜素等抗氧化物质也有助于预防和改善心血管疾病。