什么茶降高血压效果比较好

茶和红茶都有一定的降低血压的效果，但绿茶的效果更为明显。绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分有助于舒张血管，降低血压。同时，绿茶也具有抗氧化、抗血小板聚集、降低胆固醇等多种健康功效。因此，建议高血压患者多喝绿茶，但要注意不要过量。