什么蔬菜去火排毒

很多蔬菜可以去火排毒，例如苦瓜、芦笋、西兰花、菠(bō)菜(cài)、黄瓜、茄子、冬瓜等。这些蔬菜富含维生素和矿物质，可以帮助身体排毒，降低体内炎症，同时还能提供身体所需的营养。建议日常饮食中多食用这些蔬菜，帮助身体保持健康。