体内寒湿喝什么茶好

内寒湿可以喝一些具有温暖和排湿作用的茶，如生姜茶、桂圆红枣茶、山楂茶、荷叶茶、菊花茶等。同时还要加强锻炼，保持身体的热量和循环，避免长时间处于潮湿环境中。如果情况严重，建议及时就医。