体内寒湿喝什么茶好

内寒湿可以喝一些温热的茶，比如姜茶、桂圆红枣茶、艾叶茶、薏米茶、荷叶茶等。这些茶都有温热身体、祛寒湿的作用，可以帮助缓解(jiě)体(tǐ)内寒湿症状。但需要注意的是，如果症状比较严重，建议还是去医院就诊，避免延误病情。