体内湿气大喝什么茶

以喝一些清热解毒、祛湿化痰的茶，如菊花茶、绿茶、荷叶茶、玫瑰花茶、薏米茶等。同时，还要注意平时饮食，避免过多食用油腻、辛辣、甜食等容易产生湿气的食物。