体内湿气重喝什么茶

以喝一些具有清热解毒、祛湿化痰的茶，比如菊花茶、薏米茶、荷叶茶、绿茶等。另外，也可以适量食用一些具有消湿功效的食物，如冬瓜、苦瓜、山药、芹菜等。但是，如果体内湿气严重，建议还是到医院进行检查和治疗。