以喝一些具有祛湿功效的茶,比如菊花茶、绿茶、荷叶茶、山楂茶、玫瑰花茶等。此外,适当食用一些清热祛湿的食物,如薏米、芡实、山药、绿豆等,也有助于缓解(jiě)体(tǐ)内湿气。但是,如果湿气严重影响身体健康,建议及时就医,配合医生的治疗方案进行处理。
体内湿气重喝什么茶可以祛湿
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以喝一些具有祛湿功效的茶,比如菊花茶、绿茶、荷叶茶、山楂茶、玫瑰花茶等。此外,适当食用一些清热祛湿的食物,如薏米、芡实、山药、绿豆等,也有助于缓解(jiě)体(tǐ)内湿气。但是,如果湿气严重影响身体健康,建议及时就医,配合医生的治疗方案进行处理。
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