体寒湿气重的人喝什么茶

寒湿气重的人可以喝一些温热的茶，例如姜茶、桂圆红枣茶、艾叶茶等。这些茶可以帮助温暖身体，促进血液循环，同时也有助于排出体内的湿气。另外，还可以适量饮用一些绿茶或普洱茶，这些茶可以帮助消化，促进新陈代谢，有助于调节身体的内部环境。但需要注意的是，饮茶的量不宜过多，以免对身体造成负担。