体寒湿气重的人喝什么茶

寒湿气重的人可以喝一些具有温暖身体、祛湿排毒的茶，例如姜茶、艾叶茶、桂圆红枣茶、荷叶茶、山楂茶等。同时，也可以结合调整饮食、增加运(yùn)动(dòng)等方式来改善体质。建议在饮用茶水前咨询医生或中医师的意见。