体湿喝什么茶好

湿可以喝一些具有清热解毒、利尿消肿的功效的茶，如绿茶、菊花茶、茉莉花茶、红枣枸杞茶、荷叶茶等。同时，也要注意饮食调理，少吃油腻、辛辣、生冷食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。