体湿喝什么茶好

湿是一种中医上的病症，通常表现为身体沉重、四肢乏力、皮肤潮湿等症状。建议可以喝一些带有清热解毒、健脾化湿等功效的茶，如绿茶、菊花茶、薏米茶、荷叶茶等。同时，也需要注意饮食调理，避免过多的油腻、辛辣、生冷等食品，多吃些健脾化湿的食物，如红薯、山药、南瓜等。如果症状严重，建议及时就医。