体湿喝什么茶好

以选择一些具有清热解湿功效的茶，如菊花茶、绿茶、荷叶茶、石菖蒲茶等。同时，饮食上也要避免过于油腻和刺(cì)激(jī)性的食物，多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于改善体湿症状。建议在医生的指导下进行饮食调理。