体湿喝什么茶好

湿是湿气积聚在体内，导致身体不适的症状。建议可以喝一些具有清热解毒、利湿消肿的茶，如绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、茶菊花茶、竹叶茶等。同时，也需要注意饮食健康，少吃油腻、辛辣、生冷等食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。