体湿喝什么茶好

湿可以喝一些帮助排湿的茶，例如绿茶、菊花茶、荷叶茶、石菖蒲茶、茯苓菊花茶等。建议选择无添加剂、无污染的天然茶叶，适量饮用。同时，也要注意饮食调理，少吃辛辣刺(cì)激(jī)性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。