体湿喝什么茶好

湿属于中医学上的湿邪，通常表现为身体发胖、容易出汗、疲倦无力、皮肤油腻等症状。饮食上应注意清淡，避免食用辛辣、油腻、甜食等易致湿的食物。同时，可以适量饮用一些有利于祛湿的茶水，如绿茶、菊花茶、荷叶茶、薏米茶等。这些茶水有助于促进体内湿气的排出，缓解(jiě)体(tǐ)湿症状。但是，如果体湿症状严重，建议及时就医治疗。