体湿喝什么茶好

湿属于中医上的一种体质，通常表现为身体湿重、容易疲劳、容易患湿疹、口干口渴等症状。针对体湿体质，可以选择一些有利于排湿的茶饮，比如：
1. 绿茶：绿茶有清热解毒的作用，可以帮助体内湿气的排除。
2. 菊花茶：菊花有清热解毒、祛湿利水的功效，适合体湿的人群饮用。
3. 红豆薏米茶：红豆和薏米都有利水排湿的作用，可以帮助改善体湿症状。
4. 薄荷茶：薄荷有清热解毒、利湿化痰的功效，适合体湿热的人群饮用。
需要注意的是，饮茶也要因人而异，每个人的体质不同，选择的茶饮也应该因人而异。如果您有其他的身体不适或疾病，请咨询医生或中医师的意见。