便秘可以喝粥吗

秘可以喝粥，尤其是一些高纤维的粥，如燕麦粥、薏米粥、南瓜粥等，可以帮助促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。但是，如果便秘严重，建议及时就医治疗。同时，注意平时的饮食和生活习惯，多吃蔬菜水果、多喝水、适量运(yùn)动(dòng)等都有助于预防便秘。