便秘喝什么茶最好

秘喝大麦茶、菊花茶、甘草茶、芦荟茶、薄荷茶、苦荞茶等都有一定的通便效果。同时，多喝水和增加膳食纤维摄入也是预防和缓解便秘的重要措施。如果便秘严重或长期存在，建议咨询医生或营养师的建议。