便秘喝什么茶润肠通便

很多种茶可以润肠通便，以下是几种常见的：
1. 芦荟茶：芦荟含有丰富的芦荟素，可以促进肠道蠕动，增加肠道水分，缓解便秘。
2. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、润肺止咳、通便利水的功效，对缓解便秘有一定的帮助。
3. 枸杞子茶：枸杞子具有滋阴补肾、益精明目、润肠通便的作用，适合肾虚型和阴虚型便秘患者饮用。
4. 桑叶茶：桑叶茶可以清热解毒、润肠通便、降血压、降血脂、降血糖等，对便秘有一定的缓解作用。
5. 薄荷茶：薄荷茶可以促进胃肠蠕动，增加肠道水分，缓解便秘，并且能够消除口腔异味和消化不良。