便秘泡什么喝好

以泡一些含有轻泻作用的草药茶，比如芦荟、番泻叶、大黄等。此外，饮用温水、饮用蜂蜜水等也有助于缓解便秘。另外，保持饮食均衡，多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物也有益于缓解便秘。