便秘适合喝什么茶

秘适合喝一些有助于促进肠道蠕动的茶，比如芦荟茶、番泻叶茶、大黄茶、甘草茶、苦瓜茶等。此外，饮用温水、加强运(yùn)动(dòng)、增加膳食中的膳食纤维等措施也有助于缓解便秘。建议在饮用茶水的同时，也要注意饮食结构和生活习惯的调整。如果便秘情况严重或持续时间较长，建议及时就医。