便秘适合喝什么茶

秘适合喝一些具有润肠通便作用的茶，比如芦荟茶、大(dà)麻(má)茶、薏米茶、马齿苋茶、菊花茶等。这些茶都可以促进肠道蠕动，增加排便的频率和量，缓解便秘症状。当然，具体选择哪种茶还需要根据自己的身体情况和口味来决定。同时，饮用茶水也不能过量，每天一般不超过3-4杯即可。