便秘适合喝什么茶

秘适合喝一些具有通便作用的茶，如芦荟茶、大黄茶、薏米茶、苦瓜茶、枸杞茶、菊花茶等。这些茶都有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。但需要注意的是，不宜过量饮用，应根据个人情况适量饮用。同时，便秘问题不仅仅是饮食问题，还需要注意运(yùn)动(dòng)、饮水等方面的调节。如果便秘问题持续存在，建议及时就医。