便秘适合喝什么茶

秘适合喝一些可以促进肠道蠕动和增加排便次数的茶，比如芦荟茶、薏米茶、蒲公英茶、金银花茶、菊花茶等。另外，也可以选择含有轻泻作用的草药茶，如番泻叶茶、大黄茶等，但是这些草药茶需要谨慎饮用，最好在医生的指导下使用。此外，还应注意饮食调理和生活习惯，多吃蔬果、粗粮，保持规律排便等，才能达到缓解便秘的效果。