便秘长期喝什么茶好呢

期便秘可以喝一些通便的茶，比如芦荟茶、枸杞子茶、菊花茶、绿茶等。另外，可以适当加入一些蜂蜜或柠檬汁来增加口感和促进肠道蠕动。但是，长期便秘需要找到原因，调整饮食和生活习惯，如增加膳食纤维摄入、多喝水、适量运(yùn)动(dòng)等，才能真正解决问题。建议在喝茶的同时，也要注意这些方面。如果便秘情况严重，建议就医寻求专业治疗。