健茶有很多种,以下是一些常见的:
1. 绿茶:具有抗氧化和消炎作用,有助于预防癌症、心血管疾病和糖尿病等疾病。
2. 黑茶:有助于降低血脂、降血压、降血糖,还有助于消除疲劳、提高免疫力。
3. 乌龙茶:具有保健作用,有助于降低血脂、降低胆固醇、减肥和预防心血管疾病等。
4. 花草茶:如菊花茶、玫瑰花茶等,具有清热解毒、养颜美容、消除疲劳等作用。
5. 中药茶:如枸杞茶、人参茶等,具有补益身体、提高免疫力等作用。
6. 水果茶:如柠檬茶、蜜柚茶等,富含维生素C和抗氧化物质,有助于提高免疫力、美白肌肤等。
保健茶有哪些
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