保护嗓子喝什么

护嗓子可以喝温水、蜂蜜水、姜汁水、柠檬水、绿茶等。同时,也要避免吃辛辣、油腻、刺(cì)激(jī)性食物和喝过冷或过热的饮料。保持嗓子湿润,多休息,避免过度用声,也是保护嗓子的重要措施。