保护眼睛喝什么茶好

茶和菊花茶都有助于保护眼睛健康。绿茶中含有丰富的抗氧化物质，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，保护眼睛不受老化和环境污染的伤害。而菊花茶则有清热解毒、明目提神的功效，可以缓解眼睛疲劳和干涩。此外，还有一些针对眼部健康的专门配(pèi)方(fāng)茶，如明目菊花茶、枸杞菊花茶等，也可以尝试饮用。