阳红茶的功效与作用主要有以下几点：
1.提神醒脑：信阳红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等物质，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，使人精神爽利。
2.减肥瘦身：信阳红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)具有促进脂肪代谢和消耗的作用，能够帮助减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
3.预防心血管疾病：信阳红茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基对心血管系统的损害，有助于预防心血管疾病的发生。
4.抗癌防癌：信阳红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤作用，能够帮助预防某些类型的癌症。
5.美容养颜：信阳红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质具有抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基对皮肤的损害，有助于美容养颜。
需要注意的是，信阳红茶虽然有这些功效和作用，但是过量饮用会对身体产生负面影响，因此应该适量饮用。同时，由于信阳红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，孕妇、儿童、老年人和对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)敏(mǐn)感(gǎn)的人应该谨慎饮用。