修身养性是什么意思

身养性是指通过学习和修养，提高自己的品德和修养，培养良好的习惯和行为，以达到保持身体健康和精神平衡的目的。它是中国传统文化的重要内容之一，强调了人的内在修养和外在行为的和谐统一。