童可以喝适量的绿茶,但应该控制摄入量,因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分,过量饮用可能会影响儿童的睡眠和健康。此外,绿茶中的茶多酚也会影响儿童的铁吸收,如果儿童缺铁,应该避免饮用过多的绿茶。最好在医生或营养师的指导下合理饮用绿茶。
儿童为什么不能喝绿茶
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童可以喝适量的绿茶,但应该控制摄入量,因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分,过量饮用可能会影响儿童的睡眠和健康。此外,绿茶中的茶多酚也会影响儿童的铁吸收,如果儿童缺铁,应该避免饮用过多的绿茶。最好在医生或营养师的指导下合理饮用绿茶。
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