八宝茶的功效与作用及禁忌

宝茶是一种传统的中草药茶饮，具有多种功效和作用。以下是八宝茶的功效与作用及禁忌：
功效与作用：
1. 清热解毒：八宝茶中的黄芪、桑叶、菊花等草药具有清热解毒的作用，可以有效地缓解发热、口渴等症状。
2. 健脾益胃：八宝茶中的山楂、绿豆、红枣等草药具有健脾益胃的作用，可以帮助消化，促进食欲。
3. 补气养血：八宝茶中的当归、枸杞、红枣等草药具有补气养血的作用，可以改善贫血等问题。
4. 改善睡眠：八宝茶中的菊花、桑叶等草药具有镇静安神的作用，可以帮助改善睡眠质量。
5. 抗氧化：八宝茶中的茶叶、菊花等草药含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的损伤。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，以免影响胎儿或婴儿的健康。
2. 体寒者、脾胃虚寒者、肝肾虚寒者不宜饮用，以免加重病情。
3. 八宝茶中含有茶叶，因此不宜过量饮用，以免影响睡眠和心情。