堡茶的冲泡方法如下：
1. 准备好茶具：茶壶、盖碗、茶杯、茶叶匙、茶海、茶巾等。
2. 将茶叶放入干净的茶叶匙中，将茶叶放入茶壶中。
3. 用80℃左右的温水冲洗一遍茶叶，倒掉水。
4. 加入适量的温水，浸泡20-30秒后，倒掉水。
5. 再次加入温水，浸泡30秒左右，待茶汤逐渐变黄，香气四溢时，即可将茶汤倒入盖碗中。
6. 然后将茶汤从盖碗中倒入茶杯中，直至茶杯七分满。
7. 用茶海中的水冲洗一遍茶杯，倒掉水。
8. 再次将茶汤从盖碗中倒入茶杯中，直至茶杯八分满。
9. 用茶巾擦(cā)拭(shì)茶具，保持茶具干燥。
以上就是六堡茶的冲泡方法，希望对您有所帮助。