堡茶的功效与作用：
1. 去脂减肥：六堡茶含有较高的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于促进新陈代谢，加速脂肪分解，帮助减肥。
2. 降低血脂：六堡茶中的茶多酚可降低血脂，有助于预防心脑血管疾病。
3. 保护肝脏：六堡茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可促进肝脏代谢，有助于保护肝脏。
4. 提神醒脑：六堡茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可刺(cì)激(jī)中枢神经系统，有助于提神醒脑，增强注意力。
5. 防止口臭：六堡茶中的茶多酚和氟化物可抑制口腔细菌生长，有助于预防口臭。
六堡茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、胃溃疡等疾病患者不宜饮用。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏者不宜饮用。
4. 晚上不宜饮用，以免影响睡眠。
5. 饮用过量可能会导致心悸、头晕、口干等不适症状。
六堡茶的功效与作用及禁忌
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