六大茶哪个减肥

茶是六大茶中较为适合减肥的一种，因为它含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助促进新陈代谢、消耗脂肪。另外，乌龙茶和普洱茶也有一定的减肥效果。但是，茶饮并不能单独减肥，还需要注意饮食搭配和适当的运(yùn)动(dòng)。