六大茶类的功效

下是六大茶类的功效:
1. 绿茶：有抗氧化、降低血压、预防癌症、提高免疫力等功效。
2. 黑茶：有降低血脂、降低血糖、促进消化、降低胆固醇等功效。
3. 红茶：有提神醒脑、改善心情、促进血液循环、强化骨骼等功效。
4. 白茶：有抗氧化、保护心脏、预防血管硬化、降低血压等功效。
5. 花茶：有清热解毒、减肥美容、调节内分泌、缓解压力等功效。
6. 乌龙茶：有降低血压、降低血糖、促进消化、抗氧化等功效。